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春季喝菊花茶有什么好处 怎么喝最养生养生咨询网—

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2021-09-10




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  菊花气味清香、舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。市面上的菊花有黄、白菊两种,疏散热宜用黄菊花,可防治热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可羊角风有治疗方法嘛用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花,其花朵较小较黄,花形也很好看。野菊花清热解毒的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。

  菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体体自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高治疗癫痫疾病好的医院都有哪些呢等多种作用。黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,茶水失去的黄色色泽,绿色,其保健作用也会有所下降。因菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

  无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒洛阳市治疗癫痫的费用服)的人多饮。

  对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

  取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用兰州专看癫痫病医院在哪里开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克,冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

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