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哺乳期能吃薏米吗哺乳期能吃薏米吗 -

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2021-01-15




期的妈妈在饮食上有很多需要注意的地方,因为妈妈的饮食会通过乳汁传给宝宝,牵动着宝宝的健康。那么哺乳期能吃薏米呢?

哺乳期的妈妈可以食用薏米。薏米不仅含有高蛋白约12.8%,而且还含有丰富的素B族,矿物质,膳佳木斯市的癫痫病医院有哪些食纤维等,是一种营养平衡的谷物。

中医认为,薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除、斑雀、老年斑、、蝴蝶斑,对、、皲裂、等都有良好疗效。但是,即使薏米的功效那么好,哺乳妈妈食用薏米也要适量。而且期间,不建沈阳治疗癫痫病专科医院是哪家议哺乳妈妈食用薏米。

(责任编辑:陈晓 )

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