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夏季养生粥谱 -

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2021-01-15




夏季养生粥谱

夏季养生粥谱:丝瓜粥

丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、、乳汁不通、肿等病症。

夏季养生粥谱:紫米粥

癫痫病怎么急救护理米具有益气补血的功效,适用于妇女体质虚弱,,等症。紫米还有不少食疗效用,滋阴补肾、明目补血,比较适合产妇、老人、儿童食用,可以有效地补充营养。

夏季养生粥谱:绿豆粥

绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。适用于病口渴、中暑及皮肤疮等病症。

夏季养生粥谱:黄瓜粥

黄瓜粥具有清热解毒、解渴、利水的作用重庆羊癫疯是怎么治疗的。适用于热病、身热口渴、黄疸、浮肿、热痢等病症。

夏季养生粥谱:小米粥

在北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。因小米含铁量高,对于产妇产后滋阴养血大有功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米味甘咸,有清扫解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。

夏季养生粥谱:荷叶粥

柳州治癫痫好的医院text-align:left;">荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏、腹胀便溏、不思饮食及吐血、等病症。

夏季养生粥谱:粳米粥

粳米能补脾益气,养胃生津。体质虚弱,脾胃不好的人应常喝粳米粥。

(责任编辑:苏雅婷 )

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做法:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。先把核桃去壳切成丁状,然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时,最后倒入核桃丁与冰糖即可。功……

在我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。因小米含铁量高,对于产妇产后滋阴养血大有功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养……

将上等的韩国大白米,加整只嫩鸡,四粒泡软的干贝,鲜菌菇,以小火慢熬两小时。放入十来个菜肉云吞共煮十分钟,熄火。

粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。

营养解析:淮山养脾胃,红枣补血,燕麦也是养胃的好食材。宝宝食用美味的淮山莲子粥,确实更利于宝宝安神补充营养,莲子也具有去火气的效果。

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