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小月子期间饮食调整 - 家庭医生在线儿科频道

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2021-01-14




小月子期间 饮食调整应注重以下几点:

1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给 1.5 ~ 2 克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、 由于身体较虚弱,常易,补充水分萍乡癫痫病治疗贵吗宜少量多次,汗液中排出水溶性素较多,尤其维生素 C 、维生素 B1 、维生素 B2 ,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止。

3、 在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日 80 克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官,增加月经量,也要忌食螃。

辽宁治疗癫痫病中医院在哪-align:left;">另外,要保持外阴清洁,严禁房事。人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起。人流术后若过同房,易造成、,还可继发不孕。

(责任编辑:陈晓 )

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小月子期间饮食调整应注重以下几点:1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和……

由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水……

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