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对付秋老虎靓汤 节瓜咸蛋皮蛋汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2020-11-12




  今天是二十四节气之处暑,处暑表明暑天将近结束,不过天气还是炎热,一点也不像秋天的季节,所以人们也将这种天气称为“秋老虎”。要对付秋老虎,清热的食品仍然不能少,今天这道节瓜咸蛋皮蛋汤就是清热泻火的家常汤水北京著名的羊羔疯医院,对小儿因身体发育迅速而引起的发热、烦躁也很有帮助。

  3~4人份

    材料:

节瓜:1个
 <张家口儿童癫痫医院br> 咸蛋:1个
 
姜:2片
 
瑶柱:15克
 
皮蛋:1个
 
  水:6碗

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  做法:

  1. 节瓜削皮洗净,切块;

  2. 咸蛋洗净,预先煮熟,剥壳后切块;皮蛋洗净,剥壳切块;

  3. 瑶柱用温水泡软;

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  4. 将6碗水倒入煲内,放入所有材料烧开,转中火煲30分钟,即可食用。

  功效:清热泻火、解毒利尿。对胃火炽盛、口腔溃疡人士甚有帮助,大人小孩均适宜饮用。

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