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春天降火菜 荷塘月色的做法上火吃什么好吃什么食疗养生

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2020-11-11




 

  春天回暖,不少人就容易上火,最适合食用的降火菜当数莲藕与苦瓜,两者都有清热解毒、补血安神之功效。要吃得可口,建议采用清炒、凉拌、清蒸等无锡治癫痫病到哪家医院方法,以保持最原始的口感,而且最健康。

  烹制材料

  材料:莲藕(两段)、青辣椒(1个)、红辣椒(1个)、蒜(适量)

<癫痫失神发作治疗p>  调料:盐(适量)、糖(适量)

  烹制方法

  藕切薄片,浸在盐水中防止氧化变黑,入锅前捞起沥干。
 
云南什么医院看癫痫好   青红椒切成小碎片;蒜拍碎。
 
  锅中倒油烧热,先下青红椒和蒜碎爆出香味。
 
  再下沥好水的藕片翻炒,一边不停重庆治癫痫病翻炒,一边沿锅四周洒水以免藕片粘锅。
 
  加少许糖,继续翻炒,等锅中的莲藕片完全熟透后,加入少许盐、醋、味精翻炒均匀即可。

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