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银杏红枣炒鲜竹

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2020-10-15




用料干腐竹 300g干红枣 12粒新鲜白果 30粒西兰花 1/6只嫩姜片 3片盐 1茶匙(5g)鸡精 1/2茶匙(3g)酱油 2茶匙(10ml)油 1汤痫病如何治疗匙(15ml)做法1.将白果去硬壳,温水浸泡20分钟后剥去薄膜,用牙签剔去内芯后煮熟。

2.将干红枣用温水浸泡30分钟后洗净,切去两头。

3.将西兰花切成可入口大小块轻微癫痫可以完全治愈吗状,在滚水中汆2分钟呈深绿色备用。4.将腐竹用温水浸泡30分钟后沥干水分,切成8-10cm的长段。5.大火烧热平底煎锅中的油,将腐竹入锅煎至两面金黄,稍变硬,装盘备用。6.大火烧热炒锅中的油,将嫩姜片煸出香味,陕西哪个医院治癫病好加入备好的白果、西兰花和枣,翻炒几下调入盐、酱油和鸡精即可离火。7.将炒锅中的所有食物淋于摆盘的腐竹上即可。

小贴士1.红枣选择颗粒饱满晒干的大枣品种。 注意腐竹品质。

<癫痫到底是不是遗传疾病p>2.可先将腐竹散开呈薄片状在煎,口感更酥脆。白果不可一次多食,并且要彻底烹熟才可。

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