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魔芋防毒瘦身功效蔬菜

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2020-09-17




   毒有很多种,魔芋防哪种?其实有一种和女人和息息相关,是什么毒?对——铅!

  铅是重金属毒物,不应存在于人体内,然而,近年来随着环境污染的加剧,铅污染已成为影响人们的一大公害,多数人体内都存在少量铅,而当人们通过、粉尘、油漆、水等食入或吸入过量铅,则会发生铅中毒,继而影响、造血、消化、心血管、内分泌、免疫等各类器官系统,严重危害身体健康,而且与成年人相比,儿童更是铅污染首当其冲的受害者。同时,酷爱化妆的女人也是铅中毒的受害者……

  最常见的铅的来源:

  1、最常见的铅的来源是含铅的油漆、涂料以及粉尘、泥土中的铅。例如剥落、刮掉的油漆会悬缀于房间的粉尘中或者污染房屋周围的泥土。油漆中的铅水平以百万分率为测算单位,而油漆的铅浓度可以判断应用后的风险度。目前,600PPM的铅浓度是北京癫痫那家医院好,这家靠谱被许可的。

  2、使用了含铅颜料的玩具

  3、汽车尾气、香烟

  4、化妆品,譬如睫毛膏、眼影

  5、含铅水晶、 铅釉陶器

  6、食物,譬如被铅污染的泥土中生长的蔬菜,以及储存于含铅容器里的食物

  7、含铅水龙头以及铅焊接钢管中流出来的水

  8、被铅污染的空气,尤其是铅冶炼厂或者其他利用铅的工业区域的空气

  9、一些印刷材料,譬如塑料袋印刷中用得墨水

  10、一些人在工作或者一些业余爱好中可能会接触到铅,包括铅冶炼厂的工作、汽车修理、提炼贵重的金属、建筑行业(尤其是改建或翻新)、清理工作(譬如清除石棉、或者其他与危险的废品有关的工作)、电池的生产或回收等。

  尤其是在西安重点的羊癫疯医院孩子常接触的一些、玩具、学习用品中,悄悄潜伏着一种可能损害智力,导致中毒的物质——铅。

  必知!铅中毒的和危害

  铅中毒将对儿童造成多器官系统尤其是神经系统的损伤,在儿童的生长发育过程中导致行为、听力、学习、发育迟缓等方面不可逆转的伤害,造成孩子智力低下、免疫力下降等等。对于成年人来说,铅中毒也会导致极为严重的健康问题,包括高血压、头痛、呕吐、恶心、肌肉无力、易怒、情绪及个性上的改变、睡眠模式的改变、难以集中注意力、记忆力下降、健忘等。

  对此,国家二级营养师、中国营养学会王旭峰认为,吃点魔芋,对铅中毒能起到一定作用。魔芋所含的营养成分,在帮助排除体内有害物质方面,确实有自己的优势。首先,魔芋中含有大量的膳食纤维,吸水性非常好,能润滑肠道,刺激排便欲望,有助于有害物质排出。其次,魔芋中的膳食纤维和魔芋多糖数量丰富,可长沙可以治好癫痫医院以将体内重金属包裹起来,阻碍吸收或减缓吸收速度,起到降低铅危害的作用。此外,魔芋不会像排铅药物一样,对肝脏和肾脏造成危害,因而比较适合儿童服用。

  由于魔芋中纤维含量较多,在阻碍重金属吸收的同时,也会减缓营养素和矿物质的吸收速度,因此,小宝宝最好不要食用。食用时,蒸、炒等传统做法都可以,只需根据孩子口味适当选择就行。

  魔芋百科

  又叫磨芋、花秆莲、麻芋子、蛇头草、花秆天南星等。它同芋头同属一个家族,在植物分类上属天南星科。魔芋是一种低热量、高纤维素的传统食品。近年来,魔芋食品以它奇特的保健和医疗而风靡全球,并被称为“魔力食品”。

  魔芋含有独特的营养。据分析,每百克魔芋球状大茎中,含葡萄甘露聚糖高达50克,还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克魔芋精粉中含蛋白质4.6毫克,脂肪0.1毫克,钙45毫山东癫痫治疗专科医院在哪—治疗癫痫看这里克,磷272毫克,铁1.6毫克,锌2.05毫克,锰0.88毫克,铬0.25毫克,铜0.17毫克,葡萄甘露糖744毫克。近年来的研究证明,魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果,因其分子量大,粘性高,能延缓葡萄糖的吸收,有效地降低餐后血糖,从而减轻胰岛的负担。又因它吸水性强,含热量低,既能增加饱腹感,减轻饥饥饿感,又能降低体重,所以它又是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。

  铅中毒通常是由于长期处于含微量铅的环境诸如家中、工作场合等造成的,也可能在人体接触高浓度的铅时快速发生。近年来,儿童铅中毒事件在国内频频发生,《湖南郴州血铅中毒儿童人数达45人 30人住院治疗》向我们敲响了警钟。 爱美的女性和儿童应注意多食用魔芋预防铅中毒!

(责任编辑:实习张义文)

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