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吃洋葱的保健作用大蔬菜

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2020-09-16




   据资料显示:葱头又名洋葱,作为蔬菜已有5000余年的历史,洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、陕西治疗癫痫哪个医院比较好血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒,能降低的发生率。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著,真不愧为“蔬菜皇后”。

  有一位60岁的老人,她患有高脂血症、中度、高血压等,由于她持续多年的高脂血症总是降不下来,导致心脑血管硬化,存在严重的隐患。去年看癫痫哪里好初她听亲友介绍每天吃生葱头效果很好,于是每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色葱头。

  开始生吃葱头辣得她直流鼻涕,过了一段时间不仅慢慢地习惯了。3个月后,她到查血脂发现各项指标明显下降,做B超显示中度脂肪肝转变为轻度脂肪肝。半年后她再去检查时,医生惊奇地发现:血脂那里手术治疗癫痫全部正常,脂肪肝也完全消失了。

  据资料显示:葱头又名洋葱,作为蔬菜已有5000余年的历史,洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有陇南靠谱癫痫病医院,癫痫怎么治根扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒,能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著,真不愧为“蔬菜皇后”。

(责任编辑:实习张义文)

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