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早餐第22周3

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2020-05-24




#早餐#早餐第3天。食物分类,主食米饭,面条淀粉类富含碳水化合物。肉类,鸡鸭鱼肉,富含小癫痫吃什么药蛋白质等。蔬菜,富含维生素纤维素等。水果,富含果糖,维生素。杂粮,粗纤维,慢糖。此外还有糖,痫癫病是怎么引起的盐,油等。清蒸、凉拌、水煮的烹调方法可最大程度地提供丰富的纤维素、维生素、矿物质和其他活性物拉萨癫痫医院哪最好质,减少致癌物质的产生,对健康和长寿意义重大。

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