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黑芝麻的吃法 教你几种吃法

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-12-31




导读:黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老;润五脏、强筋骨、益气力;可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。

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黑芝麻的吃法:

原料:取黑合肥癫痫病医院芝麻150克,山药20克,玫瑰糖20克,鲜牛奶250克,冰糖15克,粳米65克。

1将山药切粒,黑芝麻炒焦,粳米偏方治疗癫痫病有效果吗浸泡2小时,捞出沥水,三种原料均放入盆中。

2然后加牛奶、加水搅匀、磨碎,滤出细茸待用。将冰糖入锅,加水烧开。<邯郸儿童羊羔疯好治吗/p>

3慢慢倒入芝麻、玫瑰糖,搅拌成糊,加热煮熟即成香喷喷的黑芝麻粥。每天空腹食用早晚两次。

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