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南瓜怎样做好吃 保证孩子爱吃的炒五色蔬丸

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-12-31





南瓜怎样做好吃 保证孩子爱吃的炒五色蔬丸

孩子是最容易挑食偏食的一个群体,尤其是在炎热的夏季,怎样才能让孩子多吃几碗饭呢?可以试试这道炒五色蔬丸,绝对让孩子爱上吃蔬菜,而此菜的其中一个食材是南瓜,很多人都想知道南瓜怎样做好吃,那么现在就一起来看看如何用南瓜做南京哪个医院治癫痫出美味佳肴吧。

南瓜怎样做好吃 保证孩子爱吃的炒五色蔬丸做法:

1.将食材准备好

2.胡萝卜用勺挖成球状

3.心里美萝卜用勺挖成球状

4.南瓜用勺挖成球状

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5.冬瓜用勺挖成球状

6.西兰花切成小朵后清洗干净

7.置一锅水,大火烧开

8.放入少许盐,倒入适量油

9.放入以上所有食材焯至断生

癫痫病发作会有哪些症状出现?xt-align:left;">10.捞出后放冷水中浸泡

11.冷却后捞出控干水待用

12.将锅烧热后倒入少量橄榄油

13.倒入蒜蓉炒出香味

14.倒入所有的丸子

安阳市专治癫痫病的知名医院15.放入少许白糖、少许盐

16.炒熟后放入鸡精调味

17.再浇上水淀粉勾芡即可盛出。

南瓜怎样做好吃 保证孩子爱吃的炒五色蔬丸做法的贴心提示:

如果家里的孩子比较小,那么可以用勺子挖一半,以免整个球不方便孩子吞。

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