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土豆炖排骨的做法 适合孕妇不虚养身的食谱

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-12-31





土豆又称马铃薯,富有大量的维生素以及微量元素,容易消化和吸收,孕妇常吃可以补充体内所需的营养。

癫痫病石家庄哪家医院好n:left;">在西方不少国家,都将它视为第二主食,而排骨中含有大量的蛋白质和维生素,孕期准妈妈多吃可为自己和胎儿补充大量钙质。

做法:

1.土豆癫痫病的早期症去皮后清洗干净切成块

2.排骨清洗干净后斩成块状

3.放入适量盐和酱油,拌匀后腌一会

癫痫有哪些好的治疗方法呢t;">4.锅里倒入适量油,倒入排骨翻炒一会

7.炒好后倒入炖盅,再倒入土豆

8.锅里倒入适量热水,烧开后放入蒜、八角

治疗癫痫的好医院e="text-align:left;">9.再放入排骨,倒入老抽

10.小火焖煮一刻钟,放入适量糖调味

11.再煮几分钟即可。

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