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豉汁蒸黄花鱼的简单做法-美厨邦

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-12-03




  豉汁蒸黄花鱼的简单做法

  材料

<颠娴发作会危及生命吗p>  黄花鱼1条,豆豉适量,姜适量,盐适量,生抽适量,味精适量

美厨邦配图

  <河南癫痫病手术医院strong>美厨邦做法

  1.将黄花鱼洗净。

  2.将切碎的豆豉撒在鱼上面,加上姜丝、盐、味精、油、生抽,入锅蒸5分钟。

  3.味道鲜美的湖北出名癫痫医院豉汁蒸黄花鱼成了。

  美厨邦知道

  黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。最妙的在于癫痫病人能吃海鲜吗它的“蒜瓣肉”没有碎刺,最适合老人、儿童和久病体弱者食用。

  《本萆纲目》记载黄花鱼“甘平无毒,合莼菜作羹,开胃益气。晾干称为白鲞,炙食能治暴下痢,及卒腹胀不消,鲜者不及”。

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