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如何制作甜脆银耳盅-美厨邦

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-12-02




   美厨邦小编教你如何制作甜脆银耳盅

  适宜人群:孕期食谱

  材料:淀粉(马铃薯) 25克,樱桃 20克,什么情况会导致癫痫病发作白砂糖 200克,银耳(干)[白木耳] 250克

  制作:用温水泡发银耳,去根及杂质,洗净;红樱桃切成片。锅内放清水、淀粉,用小火熬化后,投入银耳、白糖,烧沸熬片刻。将若干小碗洗净武汉治癫痫病医院好不好,擦干,抹上香油,放入樱桃片,然后倒入熬好的银耳汤,待冷透后,放入冰箱,成冻时,即可食用。

  营养分析:

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  此菜清凉爽口,甜香。含有蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养成分,具有益气和血、强心补脑、滋阴降火作用,有利孕妇胎盘和胎儿生长发育。

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