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孕妇嗜酸最优选苹果_饮食

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-10-30




  女性怀孕后容易恶心、呕吐、食欲不振等情况,这时候准妈妈们总喜欢吃些酸味食物。这是为什么呢?吃什么酸味食物好呢?

  女性在怀孕后,滋养细胞分泌出的2010年由于脑出血引起的癫痫绒毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用,使孕妇胃酸分泌量显著减少,各种消化酶的活性大大降低,从而影响了孕妇正常的消化功能。

  这时候吃些酸味的食物,能刺激分泌腺,促使胃液分泌增加,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕儿童癫痫有治好的么动,并能增加食欲,有利于食物的消化吸收。同时,胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量矿物质钙,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助。此外,酸味食物可促进肠道中铁质的吸收,对母胎双方都有益处。

  另外,怀患上癫痫病如何才能治好男孩与怀女孩时绒毛膜促性腺激素的分泌并无差异,所以民间流传的“酸儿辣女”是没有科学根据的。

  冬季最适合推荐给孕妇的酸味食物是苹果,还有在做菜时尽量常加番茄这种酸味食物,还有柑橘、山楂、樱桃、葡萄、杨梅这些云南治疗癫痫的那些医院好酸味水果都是孕妇选择的佳品。

  注意,孕妇吃酸味食物一定要严格选择,因为不是所有的酸味食物都适合于孕妇。如人工腌制的酸菜,亚硝酸盐成分比较多;醋制品虽然可口,应尽量不吃或者少吃。

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