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女性补血养颜4道靓汤_饮食

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-10-30




  双色补血汤

  猪血、豆腐,韭菜猪血和豆腐各100克洗净后,分别切成小块,韭菜一小把洗净切成段。锅中烧开水,将猪血放入焯2西安市西电集团医院癫痫科怎么样分钟后捞出,过一遍凉水。锅中倒入骨汤或热水,烧开后倒入猪血和豆腐。再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片,再烧开即可关火,调入盐和少许胡椒粉调味。

  猪血富含铁,有解毒清肠、补血的功效,但不宜食用过多,以免增加体内的胆固醇。食松原市专治癫痫病的知名医院用动物血时,无论用何烹调方法,一定要熟透,最好辅以葱姜蒜等配料,以去除异味。

  补血肝枣汤

  猪肝和鸭肝各一个都切片;菠菜200克洗净后切段;将肝、大枣30克和想要治好癫痫病需要做些什么黑木耳200克都放入锅内,加水适量,小火煮30分钟;加入菠菜,加盐、生姜再煮5分钟,即可。有补血益肝的作用。

  猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含德州癫痫病治好要多少钱维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。木耳不宜与田螺同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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