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银耳百合莲子红枣汤是怎么做的呢 百度为什么叫度娘百度为什么叫度娘大全及做法

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-09-15




现在大家的物质生活改善了,大家也会经常的跟家人朋友一起去饭店吃饭,而当大家看到吃到自己比较喜欢的美食的话,也想要把这道美食自己学会,今后自己在家里就可以自己制作了。而银耳百合莲子红枣汤就是很多人喜欢的美食,那么,银耳百合莲子红枣汤是怎么做的呢?对于此种食物的做法,一起来看看下面的介绍。

<武汉治疗癫痫病好的专科医院p>原料:辅料:枸杞子适量,调料:冰糖适量

银耳百合莲子红枣汤做法:

1.银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用

2.砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一武汉哪个医院手术治癫痫病好个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟就可以了

3.在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁,以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。

银耳百合莲子红枣汤含有一种对人体很有武汉看癫痫病好的医院益处的植物胶及黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,有清扫肠胃的功能,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。此外,银耳还有丰富的磷质,有补脾健胃,清凉除燥的功用武汉那家医院治癫痫病专业,对虚火上升、烦躁失眠,食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。

银耳百合莲子红枣汤是怎么做的呢?对于银耳百合莲子红枣汤的做法已经详细的给大家进行了介绍,希望大家看过之后,心里面已经有了一定的印象,自己平时自己在家里面尝试一下的话,是可以做出这种自己喜欢的美食的。

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