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如何做水芹炒千张怎么做好吃,如何吃蛇皮果

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-07-14




女人都喜欢炖汤来给自己的身体补一补,在她们看来只要是有营养的汤都可以拿来补补。可是要如何将喝汤达到最有营养呢,如何分配的更加的合理呢?总结:如何保持身材?吃什么保持身材?以上盘点的这些减肥瘦身粥,营养美味又能帮助你保持好身材,是大家夏季养生不错的选择哦。



准备材料:

水(去掉叶子的样北京哪些医院治疗癫痫更靠谱子)

水250克、千张(鲜豆皮)两张、1个、小红椒1个

准备调料:

油适量、盐少许、生抽1匙

制作过程:

1、水芹菜去老根部分,洗净切段,千张切细丝,、红椒分别切丝待用。

2、炒锅放油烧热,下青椒丝、红椒丝炒软后,下水芹菜和千张丝翻炒。

3、略加盐和生抽调味,炒到水芹菜断生即癫痫哪里治疗得比较好可关火出锅。
小提示:

1、可略加一些肉丝增加香味。

2、也可以用豆干代替千张丝。

营养小贴士:

水芹菜有许多食疗:清热利水、化痰下气、祛瘀止带、解毒消肿之功,并有明显的降压、镇静和抗惊厥的作用。因南京哪里能治癫痫生活环境原因,也不需要上肥,是非常健康的绿色无公害蔬菜。

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