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番茄羊肉汤的家常做法,番茄桂鱼汤

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-07-14




比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。大枣花生羊肉汤:大枣,花生,羊肉,生姜片,胡椒、八角等调料少许。将羊肉洗净切成小块,放入花生、大枣及调料,加水适量,用文火炖煮小时,食肉喝汤。具有益气补虚、健脾养血的功效,适用于平素体虚、气血不足者。

材料 主料:羊肉(肥瘦)500克,土豆(黄皮)250克,番茄100克,胡萝卜50克,150克,洋葱(白皮)50克,
辅料:10克,
调料:番茄酱50克,胡椒粉1克,盐8克,花生油5癫痫病大发作会有哪些伤害性0克
做法 1.羊肉洗净,整块放入锅内,加水煮至五成熟捞出,切成小方块待用;
2.马铃薯去皮,番茄去籽,与洋葱、、胡萝卜均切成小方块;
3.番茄酱加入少量的末,用油稍炒,再加1勺羊肉汤,即成番茄酱汁;
4.取羊肉汤1500克烧开,将切好的羊肉和全部蔬菜一起投入汤汁中,并加盐,番茄酱汁;
5.待汤煮熟,放入胡椒粉,撤上香菜末即成。
小诀窍 健康提示:
这道汤,除有补益作用外,由于加了蔬菜,在促进排便方面也有相当好的功效。
补益身体,促进排便,开胃除烦。
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同患上癫痫病的人能吸烟、喝酒吗?这些会不会引发癫痫病发作?食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
 

:胡素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹。牛奶:它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆:其中含有丰富的维生素e,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。猕猴桃:富含维生素c,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。蜂蜜:含大量人体所需的氨基酸、维生呼和浩特治疗癫痫病那好素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。肉皮:富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。三文鱼:其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。海带:含丰富矿物质,常吃能调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受懒人们的厚爱这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝配。在接受记者采访时,杨力说,西红柿炒鸡蛋真是化腐朽为神奇。首先,鸡蛋吃多了,胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素长沙那家治疗癫痫病好,可以软化血管,起到保护心血管的作用。因此,鸡蛋遇上西红柿,就能规避胆固醇高的弊端。其次,西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素,与鸡蛋同炒,就是植物蛋白和动物蛋白的完美结合。最后,西红柿中含有胡萝卜素,鸡蛋中含有核黄素,两种营养物质相融合,可以起到明目的作用。

滋补牛肉汤的做法,历来为大家所重视,牛肉汤营养价值高,还具有一定的美容效果,特别适合女性朋友们选用。滋补牛肉汤的做法有很多,今天就给大家介绍下滋补牛肉汤的做法有哪些。炒时,最好适当多放油,加些花椒或蒜片炸香,放入茄子不断翻动,在快熟时再放盐和蒜调味,再加入少量白醋或丁。

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