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南瓜的营养成分生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-06-06




提起,人们的脑海里往往会跳出一个金黄色、胖墩墩、姿态可鞠的卡通形象。其实,南瓜不仅外形可爱、颜色活泼,还含有很丰富的营养成分。

南瓜又叫北瓜、倭瓜、番周口治疗癫痫权威医院在哪瓜,为科南瓜属一年生蔓生草本植物的果实,壶形、圆柱形或扁球形,表面光滑或有瘤状突起,果肉呈橘黄色,富含脂肪、淀粉、蛋白质、胡素、纤维素、维生素A、维生素B1、维生素C、维生素E癫痫病小发作该吃什么药?、β一素、瓜氨酸、瓜氨素、精氨酸、素、葫芦巴碱、腺瞟吟、糖、甘露醇、戊聚糖,和钙、磷等成分。经常食用可保护胃肠道黏膜,促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,促进排便,减少毒素对身体的伤害药物治疗癫痫病的方法有哪些,达到排毒养颜的功效。

需要注意的是,南瓜中含有大量β一胡萝卜素,食用过多容易患胡萝卜素黄皮症,这将影响肤色。因此,每天食用南瓜不要超过一顿主食的量。癫痫病西宁哪里治得好>

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