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红豆桂圆红枣汁_红豆桂圆红枣汁的做法茶酒饮品

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-05-19




一日食三枣,百岁不显老。

我国的第一部中药学专着《神农本草经》中将大枣列为上品,

称其有“安中养脾,助十二经。平胃气,通九窍,

补少气,少津,身中不足……和百药”等功效。

红豆桂圆红枣汁

食材:赤小豆、桂圆、红枣、冰糖、蜂蜜

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红豆桂圆红枣汁的做法

1、赤小豆事先浸泡半天以上;干红枣洗净,去核撕成小块;桂圆肉洗净备用;

2、准备好的赤小豆、红枣、红豆放入九阳豆浆机,加适量的水,按“五谷豆浆”键,打成浓汁;(三样食材不能太多,不然豆浆机会煮不熟,会报警)如何必免羊角风

3、不需过滤,盛出,放冰糖,微热后,可再加点蜂蜜,即可饮用。

红枣,又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。

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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

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食用红豆要特别注意什

红豆含胰蛋白酶抑制剂和红细胞凝聚物质,故烹制时要充分加热,煮烂食用。虽然红豆含极高的糖类,但在消化过程中,其豆类纤维易在肠道发生产气现象,因此肠胃较弱的人,在食用红豆后,会有胀气等不适感...

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