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(3)胡萝卜苹果汁_胡萝卜苹果汁的做法茶酒饮品

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-05-17




很喜欢颜色鲜艳的果汁,但超市卖的果汁总觉得喝起来不放心,因为里面含有防腐剂、甜味剂等等添加剂吧。自己在家也可以做原汁原味的果汁呢,并且绝对的健康营养无添加剂,虽然自己在家做相对麻烦些,但喝起来放心呀,哈哈,健康第一嘛,想想还是蛮值得的哦。

今天在家做了胡萝卜,颜色丰富漂亮,不但美味,而且是相当好的排毒剂和身体营养补充剂之一。这道胡萝卜苹果汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。

胡萝卜苹果汁,特别适用于用眼工作者,可作为用眼工作者的保健饮料。胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素辽宁治癫痫好的医院A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病。

我用了红富士苹果,味道很甘甜,胡萝卜也比较甜,榨出来的汁非常甜。喜欢酸点口味的,可以适当的加些柠檬汁来调味,也可以用口味较酸的青苹果来榨汁。

胡萝卜苹果汁——原汁原味,健康营养无添加

原料:胡萝卜半根,苹果2个。

工具:原汁机一台。

胡萝卜癫痫能治疗好吗苹果汁的做法

1、准备好苹果和胡萝卜,洗干净。

2、把胡萝卜和苹果切小块。

3、准备好原汁机,把接渣和汁的杯子洗干净。

4、把胡萝卜和苹果块放上面的进料口和托盘里面。

5、打开电源开关,几秒钟渣与汁就分离出来了,香甜的果汁就好了。

6、可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次,这样渣子更干,出汁率更大。

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美食小提示

1、胡萝卜和苹果皮都很有营养,建议就不要去皮了,可以认真的清洗干净再用。

2、我用的胡萝卜比苹果少,喝的时候都是苹果的香甜味道了,喜欢胡萝卜味道的,可以适当的多加胡萝卜的量。

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关键词:

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...

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