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如何从日常生活中提高智力

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-04-15




  人从出生一直到25岁,大脑的各种功能才发育健全,并不是一生下来就不能改变了,所以我们可以通过各种方法来提高我们的智力。下面就让学习啦小编告诉你如何从日常生活中提高智力,一起来看看吧!

  1.早上起床用反手刷牙.洗脸.梳头(比如你是用右手的就改用左手)

  2.洗澡闭上眼睛.准确找到沐浴露.洗发水.毛巾等洗浴用品.最好整个洗澡过程都闭上眼睛.

  3.把画倒过来看.这样可以锻炼你的逆象思维

  4.长去不同的超市.知道你想要的物品放在那个地方.让大脑处理新的消息

  5.多玩益智游戏.

  6.多动动手指和脚趾.运动小脑

  一、在运动方面。要训练孩子爬行、翻身、坐、站、走,以及跑、跳、上下楼、拍球、跳绳、走平衡木等能力。有的家长因为孩子不会爬行,就不管不教, 那是不负责任的做法,应该用手推孩子爬行。孩子不会跳绳,可以让孩子先练手摇的动作,然后练腿跳的动作,再练协调在一起的动作。

  小树麻麻观点:孩子六个月以后可以训练爬行。学爬是一个过程,妈妈要很有耐性,每天都和宝宝玩一会,孩子会逐渐熟练起来。与婴儿玩游戏,不用担心重复,山东治疗癫痫病的医院有哪些反复玩一种游戏孩子才能学会本领,宝宝是不会烦的。二、训练孩子手的灵活性和准确性。从训练孩子能抓住大的、近距离的东西,能摆弄物品,最后能拆装物品等。孩子躺在床上一开始可能没有意识去抓东西,家长可以用细绳拴住一个小玩具,在孩子眼前逗晃,吸引孩子的注意力,让 孩子学会用手去抓悬挂物。

  小树麻麻观点:俗话说,心灵手巧,反过来,手巧心(脑)就灵。锻炼手的灵巧性是婴幼儿智力训练的一项重要内容。三、要训练孩子的感知觉。新生儿已经有了视觉、听觉和触觉反应,家长可以通过让孩子看,注视、追踪彩色的、运动的物体来训练孩子的视觉;通过让孩 子寻找能发出声响的玩具,听音乐,给孩子读故事等来训练孩子的听觉;通过和孩子拥抱,用粗毛巾擦身体,让孩子翻跟头、玩沙土、游泳等来训练孩子的触 觉。多带孩子到大自然中去体味丰富的色彩、声音、气味的刺激。

  小树麻麻观点:在婴幼儿时期进行宝宝感知觉的训练,对宝宝以后能更好更快获取知识、丰富语言、培养敏锐、灵活、聪慧的思维能力十分重要,是各位新手父母养育婴幼儿必备的知识哦。四、要训练孩子的认知能力。教孩子认识日常用品,掌握它们的名称,并且 要多教孩子一些常识,例如,一星期有几天,太阳从哪边出来和落下,一斤有几两,教孩子认识时间、认路和乘车等。

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  小树麻麻观点:认知发展无非就是让人有更灵活的思维模式来指导他的行动。所以我们需要做的就是给孩子提供大量的可认识的对象,然后让其指导孩子们自己探索并懂得背后的道理,说起来就这么简单而已。五、在孩子还不会说话时,就要多和孩子说话和交流感情。让孩子多听音乐、对话、儿歌、故事等,在娱乐中教孩子发出简单的声音,直到教会孩子简单的字词句子。

  小树麻麻观点:只要成人抓住宝宝一日生活的各个环节多和宝宝说话,1岁前的宝宝就能听懂许多话,为他学说话打下良好的基础。六、家长要多拥抱、抚摸和逗引孩子,来训练孩子的交往能力。多让孩子与他人接触,和小朋友玩,不要把孩子孤单单放在一边不管不问。

  小树麻麻观点:众所周知,智商很重要,但许多教育专家研究发现:情商似乎比智商更加重要,越来越受到家长们的关注与注意。在情商培养过程中,孩子的人际交往能力显得尤为重要。所以家长要注重训练孩子的交往能力。七、要训练孩子的生活能力。例如:吃饭、喝水、穿脱衣服、坐便盆、擦屁股、系鞋带等,逐步训练孩子做家务的能力。对于七、八岁的孩子,要想提高智力水平,不能仅仅着眼于训练学习能力, 还应该在心理专家科学指导下,训练他们的注意力、自制力、反应能力、协调 性、动手能力和社会适应能力。

<贵州癫痫病研究院p>   小树麻麻观点:要持之以恒,反复训练。孩子的生活自理能力是在实践中不断巩固的。成人对孩子做得好的,要及时给予表扬,同时父母要以身作则,做好表率作用。

  1.换个角度看问题

  有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的,你需要尝试从各个角度去观察和思考问题,这样大脑也会越来越灵活。

  2.多睡觉

  你没看错。睡觉可以让你更聪明。人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆,而当你醒来后,你会发现记忆力更好了。

  3.用手指分辨硬币

  随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

  4.关掉声音看电视

  阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。

  5.捏住鼻子喝咖啡或茶

  咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。

  但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得张家口羊癫疯医院有哪些到锻炼了。

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