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核桃衣的功效作用及食用方法

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2019-03-17




  核桃衣也叫作核桃分心木,是很常见的中药之一,那么你知道核桃衣有什么作用吗?下面为您精心推荐了核桃衣的功效作用,希望对您有所帮助。

  1、帮助睡眠

  核桃分心木可帮助改善睡眠,将三克核桃分心木泡水,早晚各喝一杯,对于失眠症是有特效的。

  2、固补肾气

  核桃分心木具有强烈固补肾气的功效,因此对于部分男科疾病有一定的治疗作用。

  3、补血活血

  核桃分心木具有活血、补血功效,对于大多数女性的出现的月经紊乱、白带增多等妇科疾病都有好的疗效。

  4、改善尿频

  核桃分心木具有改善尿急、尿频、尿多的症状的特殊作用。

  5、治疗腰酸

  对于中老年人来说,长期喝核桃分心木泡的水可缓解腰腿哪里治疗癫痫比较好酸痛的症状

  一般都是用核桃衣泡水喝。

  方法一:

  1、准备好分心木以及开水,然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗,冲洗好之后去掉水;

  2、然后在杯子中加入开水,然后盖上盖子,静等十分钟后就可以直接揭盖服用。

  方法二:

  1、将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净,之后一起放入锅中,小火煎煮;

  2、煎煮一个小时后,去掉核桃外壳以及分心木,留下药液以及果肉服用。

  服用方法:一天三次,最好在饭前半个小时服用。

  1、核桃要吃得适量

  核桃因含有较多脂肪,所以一次吃得太多,会影响消化。

  2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉

  有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。

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  3、应该适量、长期、坚持服用

  核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体作为胆固醇储存起来,结果适得其反。一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在20-40克左右,大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入,以避免热量摄入过高。

  4、上火、腹泻的人不宜吃

  中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。

  5、核桃不能与野鸡肉一起食用

  肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

  6、核桃不宜与酒同食

  据宋、马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引先天性癫痫能否治愈起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

  7、食用核桃时忌饮浓茶

  因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素,茶叶中含有鞣酸,鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合,生成不溶性的沉淀物,不易被消化吸收,所以食核桃忌饮浓茶。其次,

  8、糖尿病患者忌多食核桃

  核桃中含油脂高,但它可降低胆固醇,所以可预防动脉硬化。而糖尿病患者是由于糖代谢紊乱所致,在饮食上要忌食含高脂肪、高糖类食物,吃含油脂高的核桃会使糖尿病病情加重,所以糖尿病患者须注意饮食,尽管核桃不属于含糖类高的食物但仍不宜多吃。

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