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吃什么可以美白 3款药膳食谱破解皮肤黯沉 -

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2018-07-13




  拥有一个美白如雪的肌肤是非常令人羡慕的,白嫩的肌肤让人看起来更佳的漂亮,更加的年轻,那么该如何拥有一个美嫩洁白的肌肤呢?吃什么可以美白呢?接下来小编为您推荐几款食物原文xbxysw.com

  有一句话这样说一白遮百丑,白肌肤暗淡会让人看起来很衰老,护肤品只是暂时让你的肌肤美丽,但是这并不是长久之计。

  想要真想解除皮肤黯沉危机,你需要补血益气。药膳食疗有助于改善面色暗沉问题,下面老中医介绍几款药膳方,改善黯沉肌肤。

   美白护肤的一些注意事项

  1、保湿美白都要顾全

  季节的变化常常影响皮肤。春天时,气温会慢慢攀升,这时候在冬天所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗。所以,春天是美白的必须时段。不过,美白之前先进行好清洁,肌肤才能对美白产品予以充分的吸收小 百 姓 养 生 网。春治癫痫医院排名天来临时,天气干燥,空气中水分少,所以让肌肤补充充足的水分也是不必可少的。

   2、切忌不要用高浓度的美白产品

  很多的女性朋友看到自己的肌肤开始出现衰老,就拼命的去买一下化妆品去解决自己的皮肤问题,殊不知这些美白产品只会让你的皮肤更加的暗黄,这些美白产品中的添加剂会伤害你的皮肤。

  这类美白产品的特点就是美白速度快,冬天使用也没问题。不过,它的缺点也很明显:美白成分太过浓烈,一般肤质不可以轻易承受。所有在此奉劝各位美白达人,慎用高浓度焕肤美白产品。

   3、想美白但是又不干燥的法子

  一些女士反映美白产品的缺陷,比如含有醇类以及维生素c等组成部分的面霜,虽然可以美白,但肌肤也有轻微的缺水现象。因此,遇到这种美白产品,做好保湿工作是很关键的www.xbxysw.com。简单的方法就是:在使用美白防晒品之前,先使用保湿精华或者可保湿的美白面霜。

   3个美白药膳食谱 解除皮肤黯沉危机

  山药荔枝西米露<治疗癫痫病大概需要多少钱/strong>

  原料:西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。

  做法

  1、西米用清水淘洗两次,不需用力搓洗,只用清水冲洗即可。

  2、锅中放入1000ml水,烧开后放入西米,一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟,关火盖好锅盖焖15分钟,捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。

  3、小锅中放入椰奶,加热至沸腾,放入山药煮熟后关火,晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖,放入冰箱冷藏后即可享用。

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  功效:山药貌不出众,却大有来头,中医认为山药能够起到补肾作用,同时山药还具有健脾补气的作用,能够帮助肾气的恢复,防止疲劳过度引起的肤色黯沉来源www.xbxysw.com。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味,更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果,最好用鲜荔枝,荔枝罐头不够新鲜哪里能治癫痫且含防腐剂、食用化学剂。

   黑豆雪梨

  原料:黑豆30g,薏米10g,梨1~2个。

   做法

  1、取黑豆30克,薏米10g,梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆、薏米一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。

  2、吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。

  功效:黑豆可补血明目,薏米有除湿利水之效。雪梨,有生津润燥、清热化痰之效。黑豆和雪梨两味食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症x~b~x~y~s~w~c~o~m

  黄瓜粥

  原料:糯米50g,糙米50g,鲜嫩黄瓜300g,精盐2g,生姜10g。

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  做法

  1、将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。米淘洗干净,生姜洗净拍碎。

  2、锅内加水约1000毫升,置火上,下米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

  3、一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  功效:现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤www.xbxysw.com

  结语:想要美白就来看看这篇文章吧,以上讲述的关于美白的相关内容希望可以帮助到你。对于美白,要坚持科学的美白,不要完全的依赖于化妆品哦!上述小编介绍的这3款食谱试试哦!

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