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夏季养生饮食禁忌 -

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2018-07-05




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     5月5日,立夏一过,就意味着炎夏即将来临,清热消暑自是成了重中之重,但同时,按照中医养生学治疗癫痫的比较佳医院理论,还要吃对东西,以免伤了脾肺之气。wZPS

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  唐代“药王”孙思邈曾把饮食与季节的变化联系起来,根据季节的不同和身体的营养需要,将平日里的一日三餐转变了一种养生健身的方式,他在《千金要方》中就提出:“夏七十二日,省顶叶癫痫发作前有什么征兆苦增辛,以养肺气”。来自www.xbxysw.com

  省苦增辛,即少食苦味,多进辛味。中医五行学认为,夏时心火当令,而苦味食物尽管有清热泻火、定喘泻下等功用,却会助心气而制肺气,小_百_姓_养_生_网

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  因此不建议夏季多吃,以免心火过旺。由于心火能够克肺金,而辛味归肺经,所以在夏季,尽管天气热,人们可以适当多吃些辛味的东西,如辣一小~百~姓~养~生~网

  些的萝卜,以及葱白、姜、蒜等,其有发散、行气、活血、通窍、化常见的癫痫病治疗方法有哪些湿等功用,可补益肺气,尤其是肺气虚的人更应如此x+b+x+y+s+w+c+o+m

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