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冬天只需吃这一物让你百病消 -

来源:菜谱家常菜图片做法    时间:2018-07-05




  白萝卜的功效,想必大家都是有所了解的小_百_姓_养_生_网。白萝卜非常受大家欢迎,尤其是冬天的时候。不仅仅是因为它的营养比较高,还有美味的口感。想知道白萝卜的做法大全以及白萝卜怎么做好吃吗?那就一起来看看吧。

  白萝卜预防疾病的功效非常神奇,所以每天适量的吃一些萝卜,可以预防许多种身体疾病,让人更健康。

  炖冰糖,止咳嗽

  偏方

  将白萝卜500克,捣碎取汁,加入冰糖少许,炖后放置温热服用,每日两次,每次60毫升,可以用于治疗咳嗽。

  点评

  中医认为肺为“娇脏”,是外邪首先侵袭的脏腑,冬季需要特别呵护。

  白萝卜性凉,味甘辛,归肺、胃经,对于肺胃有热、痰多及痰黏难咯、气胀食滞、消化不良、大小便不畅者尤为适用。

  白萝卜要想发挥最大的止咳效果,就要和冰糖搭配。中医认为,冰糖有润肺止咳、化痰去火之功,二者合用,能共同达到下气消食、除痰润肺、和中止咳、利大小便的作用。因此,上述方子对于咳嗽是有效的小_百_姓_养_生_网

  需要提醒大家的是,白萝卜虽然具有良好的润肺止咳作用,但因其性凉,脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者、大便偏稀者不宜大量食用。

  继发性癫痫的治疗方法青果,润喉咙

  偏方

  白萝卜500克,青果10个,煎熬后当茶饮,可治疗咽喉疼痛。

  点评

  常言道“十一月萝卜赛”。进入冬季,气候干燥,尤其是北方,家里有暖气,使得屋里燥热,这个季节大家又爱吃火锅,燥上加燥,难免会出现咽喉发干、疼痛的症状。

  青果素有“肺胃之果”之称,既可以入药,也可以食疗。青果性平,味甘、酸,入肺、胃经,有清肺、利咽、生津、解毒等功效。

  白萝卜与青果煎煮后当茶饮,可以缓解肺胃热盛所引起的咽喉肿痛。

  除了这个食疗方,大家也可以将金莲花、菊花、玉蝴蝶、麦冬代茶饮,能清利咽喉、润肺止咳,可以缓解咽喉疼痛,并且还有一定的防雾霾作用。

  平时,家里要注意保持室内合适的温度和湿度,居室空气干燥及过冷、过热都会影响咽部黏膜的防御机制,引起咽部感觉异常。

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  此外,要注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙;纠正张口呼吸等不良习惯小~百~姓~养~生~网

  饮食方面要清淡易消化,少吃姜、蒜、辣椒等辛辣刺激食物;戒烟酒;加强体育锻炼,预防呼吸道感染。

  加葱姜,防感冒

  北京哪里治疗癫痫trong>偏方

  把白萝卜切成薄片,同冰糖、葱根、姜片一起加水煎成汤喝,可防感冒。

  点评

  葱根在做菜时通常被扔掉,其实它是一味很重要的中药材,有散风寒、消炎、杀菌的作用。葱根、生姜有辛散之功,能起到发汗的作用。

  把白萝卜切成薄片,同冰糖、葱根、姜片一起加水煎成汤喝,对于风寒感冒的初期治疗效果很好。但要记住,一定是治疗风寒感冒,如果是风热感冒不但无效,反而会加重病情。

  风寒感冒和风热感冒到底有什么区别呢?风寒感冒是由风寒之邪外袭、肺气失宣所致,症状包括怕冷、轻度发热、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮,舌苔薄白,治疗要以辛温解表为主。

  风热感冒则是风热之邪犯表,肺气失和所致,症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉肿痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮,苔薄黄,应以辛凉解表为主。

  因此,一个方子不可能适合所有人群,应根据不同的临床表现辨证施治。

  除了上面介绍是一些白萝卜的食疗方,其实白萝卜还有许多美味的做法,下面就来仔细介绍下欢迎xbxysw.com

  冬季白萝卜食谱

  萝卜丝鲫鱼汤

  食材

<癫痫病人的服药原则p align="left">  鲫鱼、白萝卜、芹菜叶、生姜、蒜瓣。

  步骤

  1、鲫鱼请店家宰杀,去鳞去鳃去内脏,鱼背划上几刀;回家后,清洗干净,特别是鱼腹内的黑膜;沥干水份。

  2、白萝卜洗净,去皮,擦成丝;白萝卜皮可做:香辣凉拌白萝卜皮。

  3、生姜、蒜瓣拍碎;芹菜叶洗净;烧一壶开水备用。

  4、坐锅热油,爆香蒜末、姜末,下鲫鱼,一面煎至微黄后,轻轻地翻面,煎另一面。

  5、待两面煎至微焦定型后,加入开水(水要多加,至少没过鱼身),煮十分钟左右;放白萝卜丝,炖煮至萝卜丝几近透明,鱼汤呈奶白色,即可加盐调味,关火,撒上芹菜叶或葱花。

  番茄萝卜汤

  主料

  白萝卜300克,番茄150克。

  辅料

  小麦面粉30克。

  调料

  番茄酱50克,盐3克,味精2克。

  做法

  1.白萝卜洗净切丝癫痫病能否治好s="Pfg_09-35">www.xbxysw.com

  2.西红柿洗净切丁。

  3.坐锅点火倒油,待油烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊,再放番茄酱炒出红油,加适量水及萝卜丝,用文火煮至酥软。

  4.较后放入西红柿丁,加精盐、味精调味煮沸,即可起锅,若单用番茄酱,则为“茄汁萝卜丝汤”。

  羊肉萝卜汤

  主料

  羊肉(瘦)400克,白萝卜300克。

   辅料

  香菜10克。

   调料

  酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克。

  做法

  羊肉洗净切片,用酱油、绍酒浸入味。

  萝卜洗净去皮切片,香菜切碎。

  用油将葱、羊肉炒一下,加入适量清水,加萝卜,中火40分钟,下香菜调味。

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